Mindfulness 'Cachorro que respira' | Luz de respiración de meditación visual guiada 4-7-8 | Dispositivo 3 en 1 con luz nocturna y máquina de ruido para el TDAH, ansiedad, alivio del estrés, sueño, regalo para niños, adultos, mujeres, hombres, la mejor solución 3 en 1 para la respiración consciente: Rainlax, los accesorios de meditación 3 en 1 que combinan una luz de respiración, una luz nocturna, y máquina de ruido, ¡todo en un diseño elegante! Con solo unos minutos de uso diario, esta herramienta de respiración puede ayudarlo a reducir el estrés, aumentar la concentración, aumentar la productividad y lograr un sueño profundo y reparador por la noche. Promover la atención plena es la manera perfecta de mejorar su salud y bienestar general. Buddy, guía del método de respiración icónico 4-7-8: diga adiós a las noches de insomnio y a la ansiedad con la guía del método 4-7-8: ¡la técnica de respiración más popular para relajarse y dormir mejor! Inhale durante 4 segundos (luz verde), contenga la respiración durante 7 segundos (luz violeta) y exhale durante 8 segundos (luz azul). Este patrón activa la respuesta de relajación del cuerpo, calma la mente y promueve una sensación de paz interior. ¡Ideal como regalo para aliviar el estrés para mujeres, regalos de bienestar o atención plena! Relájese y descanse con 7 sonidos naturales relajantes de ruido blanco elaborados por expertos: este dispositivo crea un sonido de fondo constante y relajante (que incluye latidos del corazón, olas del océano, lluvia, gotas de agua, grillos y sonidos de pájaros) que enmascara los ruidos perturbadores, promoviendo la relajación y un mejor sueño. . Esta máquina de sonido blanca también mejora la concentración y la productividad en entornos de trabajo al reducir las distracciones y aumentar la privacidad. Perfecto para personas con tinnitus o hiperacusia. Luz nocturna de 7 colores Cree una atmósfera relajante: transforme cualquier habitación en un oasis tranquilo con nuestras 7 opciones de luz nocturna ambiental suave (azul, violeta, violeta claro, rosa, verde, azul más claro y amarillo) con tres niveles de brillo ajustables. Personalice la iluminación según sus preferencias para mejorar la comodidad, la relajación o la productividad. ¡Puedes tener herramientas para el TDAH para adultos y una linda lámpara de escritorio! Compañero del rincón de calma para niños y adultos: este adorable dispositivo ayuda a los niños a controlar sus sentimientos y conectarse con sus cuerpos a través de la magia de la respiración. A las escuelas y a los padres les encanta porque crea un ambiente relajante y promueve la paz y la tranquilidad durante momentos de estrés o emoción.